Nagelbijten

Vele mensen zullen het wel kennen: nagelbijten , ik ben er zelf nu ongeveer een half jaartje mee gestopt en hier vertel ik jullie hoe je dat kan doen:

1. Hou jezelf bezig, dat werkt écht, vaak bijt je namelijk op je nagels omdat je je verveelt.
2. vraag je vrienden om erop te letten en je erop te wijzen als je weer eens aan het nagelbijten bent, vaak doe je dat namelijk zonder dat je het weet.
3. Lak je nagels, verzorg ze goed, zorg ervoor dat je ze mooi vindt, dan heb je minder de neiging om te bijten omdat het dan je mooie nagellak verpest...
4. Beloon jezelf als het je gelukt is om bv. een maand niet op je nagels te bijten :)
5. Er bestaat speciale nagellak met een vieze smaak, waardoor je het nagelbijten vanzelf wel laat!:)

...al is dit vast ook niet de bedoeling :

veel succes allemaal!!